Khasiat Pisang Yang Perlu Kita Amalkan

Kongsikan di




PISANG diketahui sebagai salah satu buah yang mengenyangkan selain mampu memberi tenaga segera kepada tubuh.

Kajian terbaharu mendapati, amalan memakan pisang terutamanya pada waktu malam atau sebelum tidur memberi banyak manfaat kepada kesihatan.

Ketua Pegawai Eksekutif Yayasan Tidur Kebangsaan Amerika Syarikat, Russell Rosenberg berkata, pisang mengandungi magnesium dan potasium yang bertindak sebagai penenang otot semula jadi.
“Kandungan potasium juga berperanan penting untuk kesihatan jantung dan mampu menormalkan tekanan darah yang dikaitkan dengan serangan jantung,” katanya.

Tambah Rosenberg, makan pisang pada malam hari juga dipercayai dapat meningkatkan kualiti tidur berikutan kandungan melatoninnya yang tinggi sehingga memudahkan tubuh untuk lelap.

“Selain itu, serat dalam pisang juga memberi kelebihan kepada tubuh dengan membantu melancarkan pencernaan apabila bangun tidur,” katanya.

Sumber: Kosmo
loading...

1 Response to "Khasiat Pisang Yang Perlu Kita Amalkan"

  1. mari coba keberuntungannya bersama kami hanya dengan
    deposit minimal 10.000 bisa menangkan uang jutaan rupiah
    ditunggu apalagi, segera bergabung bersama kami di F*A*N*S*P*O*K*E*R

    ReplyDelete

Didakwah